Jooga on yhteyden löytämistä omaan kehoon ja sitä kautta omaan todelliseen itseen.
Inspiroivaa kirjallisuutta:
Läsnäolon voima, Eckhart Tolle
Uusi Maa, Eckhart Tolle
When things fall apart, Pema Chödrön
Heart minded, Sarah Blondin
Tiedonjanoinen Joogi, Matti Rautaniemi
Saat sen mistä luovut, Tommy Hellsten
The complete guide to yin yoga, Bernie Clark
Yoga for life, Colleen Saidman Yee
Happy Days, Gabrielle Bernstein
Rise Sister Rise, Rebecca Campbell
Pysähdy -olet jo perillä, Tommy Hellsten
Salaisuuksien kirja, Deepak Chopra
Light is the new black, Rebecca Campbell
Olemisen voima, Tommy Hellsten
Silta erillisyydestä ykseyteen, Tuulikki Harmia-Pulkkinen
Ohjattuja meditaatioita seuraavilta opettajilta:
(Youtubesta löytyy paljon ihania ohjattuja meditaatioita)
Mooji
Eckhart Tolle
Sarah Blondin
Ram Dass
Tara Brach