Archive

helmikuu 2017

Browsing

Freesimpi vuosi 2017

Ihanaa vuotta 2017 ihan kaikille teille ihanille! <3 Alkuvuosi on usein täynnä odotuksia, suunnitelmia, lupauksia ja ryhtiliikkeen ottoa. Millaisia tavoitteita ja suunnitelmia sinulla on? Huomasin että Itselläni on taas varmaan miljoona suunnitelmaa ja tavoitetta! Ihan ensimmäiseksi on ihanaa aloittaa opiskelu ensiviikolla. On siistiä päästä kehittämään pienenpientä yritystäni mahtavan yritysvalmentajani kanssa. Nyt alkuvuodesta olen löytänyt uuden, aivan valtavan inspiraation valmentaa ravintovalmennus asiakkaitani syömään paremmin. Kiitos tästä kuuluu ehdottomasti aivan superhyvää duunia tehneille asiakkailleni. Tavoitteita listatessani huomasin…

Flunssan torjunta smoothie

Flunssa kausi on jälleen valloillaan ja tämä smoothie on tehty buustaamaan immuniteettiä. Toimii toki muutenkin aamupalana tai vaikka välipalana. Inkivääri on tunnettu flunssaa torjuvasta ja parantavasta vaikutuksesta, torjuen tulehduksia kehossa. Ruusunmarjajauhe sisältää paljon C-vitamiinia, joka toimii elimistössä antioksidanttina suojaten soluja sekä parantaen immuunipuolustusta. Tyrninmarja on oikea terveyspommi, sisaltäen paljon C-vitamiinia, E-vitamiinia, favonoideja sekä beetakaroteenia, jotka kaikki tukevat elimistön immuniteettia omalla erityisellä tavallaan. Flunssan torjunta smoothie: 1/2 pikkurillinpään kokoinen pala inkivääriä 1 tl ruusunmarjajauhetta 1/4 sitruunan…